आयोडीन बॉडी की बेसिक नीड होती है. इसके रेगुलर इनटेक से बॉडी में होने वाली कई डेफिशिएंसी को दूर होती है. आयोडीन की कमी सिर्फ बॉडी को ही नहीं, बल्कि बॉडी के ओवरऑल डेवलेपमेंट के लिए बेहद जरूरी हैै.
